niedobrze mi

[...] musialem pic ponad 10 torebek bardzo dobrej herb zielonej i tyle samo kostek czerwonej... kiedys wytzrymalem tak tydzien... efekty byly jakies tam ale mizerne, za to bylo mi niedobrze. Reasumujac jezeli odczuwasz braki energii, mozesz pic, dziala miej "wybuchowo" niz kawa... jednak efekty typu " pilam i schudlam 4 kilo w [...]

[...] ze srodka i promieniuje,momentami mam uczucie jakbym mial napompowane kosci piszczeli,ktore zaraz mialyby peknac. Niwix jak mnie zlapie to juz nie ma mowy zeby olac-tzn.moge zacisnac zeby i jechac z cwiczeniem dalej ale najpewniej nogi calkiem mi odmuwia posluszenstwa i sie poprostu przewruce-probowalem juz tak na upartego. To niedobrze Niwix...

Trening jak trening, rzeczywiscie niedobrze ulozony. Ale powiedz mi Mietki, czy nawet po takim ulozeniu w tygodniu, nie powinno cos sie koledze ruszyc na kreatynie ? To jest dziwne ... Przynajmniej pare kg powinno na poczatku wskoczyc na wadze... ..:: only pure underground techno ::..

No raczej wątpię bo 2 dni pod rząd nigdy mnie nie bolała. No i po wypiciu białka (z wodą) było mi strasznie niedobrze. Może jestem na coś uczulony. No to 100/50. Zmierzę jeszcze raz po CP. Zmieniony przez - piotrekp25 w dniu 2008-02-20 17:11:04

Miałeś rację, po 3 seriach (5 minut) ze sztangą 2x5kg wymiękłem. Ale nie poddam się, bo ćwiczenie bardzo ciekawe :) Nadal mi niedobrze, 30 minut po treningu... A co do karate to wiem, że strata czasu. Planuję "kiedyś" powrót do SW ale już do konkretów czyli boksu lub kickboxu. Na razie to przez 10 minut nie daję rady robić przysiadów [...]

nie wiem czemu nie moge jesc, po prostu nie jestem glodna i na sama mysl ze mam cos przelknac to mi sie niedobrze robi znaczy cos co bardzo lubie to bym zjadla ale twarog czy samo jajko/jajka bez pieczywa nie naleza do moich ulubionych posilkow

[...] jestem ciekawa. Ponadto, czy są jakieś wskazania, w jakiej pozycji najlepiej przebywać w saunie? Ja dziś siedziałam na najwyższej półce i pewna pani mi powiedziała, że to niedobrze, bo, cytuję "mózg się przegrzewa" i powinno się leżeć. Ja z kolei myślałam, że lepiej siedzieć, bo wtedy jak najwięcej ciała jest eksponowane, a jak się leży, to [...]

wlasnie wrocilem z treningu, nie wiem z jakiego powodu ale w trakcie treningu zrobilo mi sie slabo i niedobrze mysle ze to od braku tlenu, za krotkie odpoczynki miedzy poszczegolnymi cwiczeniami a cwiczenia robilem dosyc szybko. Jak myslicie, czy to moglo byc przyczyna ? Jakie przerwy powinny byc miedzy poszczegolnymi cwiczeniami? jakie przerwy [...]

Naczczo i wczoraj po treningu wzialem po jakims czasie chyab godz zeby odczyn w zoladku troche sie ustabilizowal(wysliek podnisi kwasowosc i kreatyna zamienia sie w kreatynine i jest bezuzyteczna) i za jakies 2 h strasznie mi niedobrze sie zrobilo tak ze nawet usnac nie moglem

schudłem już 10 kg Tyle straciles na wadze. Myslisz ze spaliles tyle fatu? Raczej spaliles zarowno fat jak i miesnie. A to niedobrze. 10kg w 2 miesiace to troche duzo jak na twoja wage, mi wyszlo z obliczen 1,25kg/tydzien. Palisz miesnie i ci grozi jojo. To ile bedziesz biegal? 3-4x po 2h tygodniowo? Sprobuj biegac HIIT: 5 minut truchtu, i potem [...]

[...] co do diety to powiem szczerze już nie daje rady więcej jeść a druga kwestia nie daje rady bo mam obrzydzenie do niektorych produktów (jak patrze się na ryż i kurczaka albo twaróg to mi się odrazu niedobrze robi). Dlatego moje zawahanie było czy ciągnąć to dłużej jak może nie dam rady dorzucać kcal i wiadomo nie wyciągne z cyklu tego co oczekuje.

no to jest moja pierwsza to dlatego mi tak niedobrze wyszła

mi też się niedobrze robi كل واحد حيا mAt3uSz

W życiu bym nie zjadł surowego. Jak tylko pomyślę o włośniach krętych bądź innych pasożytach od razu mi się robi niedobrze

Nienawidze robic brzucha!! Na sama mysl o cwiczeniach na brzuch robi mi sie niedobrze :/

Kurcze strasznie ciężko coś dobrego ułożyć, patrząc jak bardzo już zmieniłem nawyki żywieniowe. Bułka jest na noc do pracy, może dołożę do tego jabłko. Ryb nie mogę jeść jest mi po nich niedobrze. Mogę mniej WPC i więcej warzyw. Ser używam ale ma dużo kalorii więc dziś odpuściłem ;>

Ja jak zaczynalem to przez 3 dni jadlem dziennie wlasnie 110g bialka hiteca 90 i zrezygnowalem , po pierwsze straszne gazy mialem a po drugie mi niedobrze bylo . Teraz jjem 80 (od wczoraj , przedtem jadlem 60 ) 30 po treningu i 50 na noc. "Take a look to the sky , just before you die."

Aktualną też układałam na podstawie tego artykułu, więc stąd ten kurczak. U mnie problem polega na tym, że np po wieprzowinie zaraz mi niedobrze, nie jem jej prawie wcale, bo po protu nie lubię. Jakbym kurczaka zastąpiła indykiem, dodała więcej węgli złożonych, kaszę gryczaną, makaron, rybę dwa razy w tygodniu zamiast raz i w dwa dni tygodnia [...]

zalezy od objetosci posiłku, ja jak zjadlem spory posilek i po 40 minutach poszedlem na trening to mi niedobrze bylo po paru seriach... jesli dobrze sie czujesz to ok

Mam pytanie czy etap 3 i 4 można zastąpić wszystkie ćwiczenia sztangą na hantelki?chodzi mi zabrać sprzęt w delegacje.Np.California press niedobrze by się ćwiczyło nie wiem jak i inne ćwiczenia